Корзина
25 отзывов
Педиатр Мария Лукаш о профилактике частых ОРВИ для наших дорогих первоклассников
УкраинаКиеврайон м. Васильковская
+380673140414
+380
67
314-04-14
+380
44
331-04-14
+380
63
242-40-80
Интернет-магазин детских товаров «Карапузя»
Корзина

Педиатр Мария Лукаш о профилактике частых ОРВИ для наших дорогих первоклассников

Педиатр Мария Лукаш о профилактике частых ОРВИ для наших дорогих первоклассников

Статья для вас, дорогие родители, от очень хорошего детского доктора Марии Федоровны Лукаш. Мы планируем и дальше размещать рекомендации Марии Федоровны, и будем рады вашей обратной связи. Пишите, какие темы вас интересуют. А сейчас – о детских ОРЗ!

Вот наступила долгожданная осень, и многие детки пошли в первый класс. Особенно хочется, чтобы болели редко и выздоравливали быстро. Но не все так просто.

Первоклассник или первоклассница испытывают достаточно большие нагрузки:

  • адаптация к новому коллективу и новым школьным требованиям;
  • контакт с большим количеством новых инфекций (у каждого ребенка может быть своя инфекция, которой он переболел летом и носителем которой может оставаться);
  • нагрузка активным ростом и активной сменой зубов (большой дефицит микроэлементов, особенно кальция);
  • физическая усталость и регулярное недосыпание .

Все вместе способствует частым простудам и дополнительному ослаблению.

Мой совет прост: надо не ждать простуд, которые нужно будет лечить, а всеми силами их предупреждать.

Профилактика:

  • психологически готовить своего ребенка к школе и не требовать в первый школьный год больших результатов в учебе. Не огорчаться, если что-то не складывается на 10-20 раз, а только поддерживать и рассказывать, что это нормально. И даже если не получается на 120 раз – это тоже нормально. На 121 – обязательно получится!
  • продумать разумное закаливание и регулярные занятия спортом (желательно бассейн или другие общеразвивающие виды спортивных секций);
  • если малыш приболел, то не ходить в школу пока не «сляжет», а вовремя прерывать учебный процесс, чтобы скорее выздоравливать и снова грызть гранит наук;
  • обязательно принимать курсами через месяц с октября по апрель натуральный кальций. Лучше всего –натуральный мел или скорлупу домашних куриных яиц. Можно другие препараты натурального кальция, если семья им доверяет;
  • желательно устраивать своему школьнику разгрузочные дни (прогулы) несколько раз в месяц . Осознанно! Понимая, что нехватка сна – это тяжелое состояние мозга, которое в дальнейшем играет ведущую роль в развитии хронических болезней. Не бояться сказать учителю, что вы оставляете ребенка отоспаться и вернуть нормальное самочувствие для гармонии его долгой и радостной жизни.

Мои советы актуальны для школьников любого возраста, но актуальнее всего конечно для младшей школы.

Всем желаю благоразумия и терпения в процессе школьного обучения детей.

Будьте здоровы!

Сайт детского врача Лукаш Марии Федоровны: homeo.com.ua.

Предыдущие статьи